Adi Kundalini Yoga Stäfa
Kundalini Yoga bringt Körper und Geist in Einklang. Die Verbindung aus Bewegung, Atem, Fokus und Musik kann dir neue Kraft für Alltag und Beruf geben – und mehr Gelassenheit im Umgang mit täglichen Herausforderungen. Ruhig, wirkungsvoll und in deinem eigenen Tempo.
Adi Kundalini Yoga in Stäfa ist gut erreichbar aus Uerikon, Männedorf, Uetikon, Meilen und Rapperswil.
Wann?
Donnerstag, 19:30–20:45 Uhr
Ab 1. Oktober 2026
Wo?
Adi Kundalini Yoga
im Studio Yoga 8712
Grundstrasse 10b, 3. Stock
8712 Stäfa
Preise & Buchung
Komm einfach vorbei
Bar oder TWINT vor Ort
Buchung über SportsNow
Einzellektion: CHF 35
5er-Abo: CHF 145 · 3 Monate gültig
10er-Abo: CHF 270 · 6 Monate gültig
Sorgfältig komponiert
Yoga des Geistes – in deinem eigenen Tempo.
Deine Wahrnehmung im Mittelpunkt
Du übst in deinem eigenen Tempo mit einfachen Varianten und im Rahmen deiner Möglichkeiten. Dabei geht es um deine eigene Wahrnehmung und die Erfahrung, wie Atem, Bewegung, Klang und Fokus Körper und Geist miteinander verbinden.
Ein stimmiger Bogen
Für jede Stunde nehme ich mir viel Zeit. Aufwärmprogramm, Kriya, Meditation und insbesondere die begleitende Musik werden sorgfältig aufeinander abgestimmt. Auf diese Weise ergänzen und verstärken sich die einzelnen Elemente in ihrer Wirkung.
Über mich
Ich bin Sandra Moebus. Als ausgebildete Kundalini-Yoga-Lehrerin und Meditationslehrerin begleite ich Menschen ruhig, klar und in ihrem eigenen Tempo.
Meine langjährige eigene Meditationspraxis sowie mein Hintergrund als Physik-Ingenieurin und Religionswissenschaftlerin prägen meinen Blick auf Körper, Bewusstsein und innere Entwicklung.
Kontakt
Du hast Fragen zum Kundalini Yoga oder möchtest wissen, ob die Stunde zu dir passt?
Schreib mir – ich freue mich, von dir zu hören.
Du erreichst mich auch direkt per E-Mail:
adi.kundalini.yoga@gmail.com